Manajemen berat badan
Turun atau naik berat badan bertahap, dengan target realistis dan menu yang tetap bisa dinikmati bersama keluarga.
Mulai Rp 250.000
Ahli gizi ber-STR, online dan tatap muka
Makan enak, tubuh lebih seimbang
Klinik Gizi Seimbang membantu Anda mengatur pola makan sesuai kebutuhan: menurunkan berat badan, gizi anak, menu ramah diabetes, sampai gizi untuk olahraga. Tanpa diet ekstrem, tanpa makanan yang dilarang total.
2.400+
Klien sudah kami dampingi
Ahli gizi ber-STR
Semua konsultan terdaftar dan berizin resmi praktik.
Rencana makan personal
Disusun dari data tubuh, jadwal dan selera makan Anda.
Online atau tatap muka
Video call dari rumah, atau datang ke klinik di Kemang.
Tanpa diet ekstrem
Porsi cukup, bahan lokal, dan tidak ada janji hasil instan.
Fokus konsultasi
Apa yang bisa kami bantu
Setiap klien mendapat rencana sendiri. Berikut kebutuhan yang paling sering datang ke kami.
Gizi anak & ibu hamil
MPASI, anak susah makan, tumbuh kembang, dan kebutuhan gizi ibu hamil serta menyusui.
Mulai Rp 250.000
Menu ramah diabetes
Pengaturan karbohidrat dan porsi untuk Anda dengan gula darah tinggi, berkoordinasi dengan dokter Anda. Gizi olahraga juga tersedia.
Mulai Rp 300.000
Cara kerja
Dari konsultasi sampai kebiasaan baru
Prosesnya sederhana dan bisa dilakukan dari rumah.
- 1
Isi formulir dan jadwalkan
Ceritakan tujuan, riwayat kesehatan dan kebiasaan makan Anda. Admin mengonfirmasi jadwal di WhatsApp.
- 2
Konsultasi 45–60 menit
Ahli gizi mengukur kebutuhan kalori, menggali pola makan dan menyepakati target yang masuk akal.
- 3
Terima rencana makan
Menu mingguan, daftar belanja dan alternatif bahan dikirim dalam 2 hari kerja.
- 4
Pantau dan sesuaikan
Cek-in lewat WhatsApp dan sesi evaluasi, supaya rencana mengikuti perkembangan Anda.
8 tahun
Mendampingi klien di Jakarta
Tentang kami
Gizi itu soal kebiasaan, bukan hukuman
Klinik Gizi Seimbang berdiri tahun 2017 di Kemang, dimulai dari dua ahli gizi yang sering mendengar keluhan yang sama: sudah coba berbagai diet, berat badan turun lalu kembali naik.
Kami memilih pendekatan lain. Rencana makan disusun dari makanan yang sudah ada di dapur Anda, dengan porsi yang cukup dan ruang untuk makan di luar. Untuk kondisi medis, kami bekerja berdampingan dengan dokter yang menangani Anda, bukan menggantikannya.
- Konsultan terdaftar dan berizin resmi
- Tidak menjual suplemen atau obat pelangsing
- Data klien dijaga kerahasiaannya
- Berkoordinasi dengan dokter bila diperlukan
2.400+
Klien didampingi sejak 2017
4,9
Rating dari ulasan Google
6 orang
Ahli gizi dan asisten
85%
Klien melanjutkan ke bulan berikutnya
Cerita klien
Kata mereka yang sudah konsultasi
4,9 dari 380+ ulasan Google
Tiga kali ikut diet ketat dan selalu gagal. Di sini saya malah diminta tetap makan nasi, hanya porsinya diatur. Dalam 4 bulan turun 9 kg dan tidak terasa tersiksa.
RK
Rani Kusumawardhani
Program 3 bulan, Tebet
“Anak saya 3 tahun hanya mau makan nugget. Ahli gizinya memberi cara memperkenalkan sayur sedikit demi sedikit. Sekarang brokoli sudah diterima.”
AP
Anita Pramesti
Ibu dari satu anak, Pondok Indah
“Ayah saya diabetes dan bingung harus makan apa. Menu mingguannya jelas, ada daftar belanja dan pengganti nasi putih. Kadar gula beliau jadi lebih stabil saat kontrol ke dokter.”
TS
Teguh Santoso
Program 1 bulan, Cilandak
“Persiapan half marathon pertama saya dibantu jadwal makan sebelum dan sesudah latihan panjang. Tidak lagi lemas di kilometer 15.”
DA
Dimas Aryaguna
Pelari, Kuningan
Dapur & ruang konsultasi
Sehat dimulai dari piring
Bahan sederhana yang sering muncul di rencana makan klien kami, dan ruang konsultasi yang nyaman.
Yang sering ditanyakan
Belum terjawab? Chat admin, kami balas selama jam praktik.
Apakah Anda akan menyuruh saya diet ketat?
Tidak. Kami tidak memakai diet ekstrem, puasa berkepanjangan atau pantangan total. Target penurunan berat badan umumnya 0,25–0,5 kg per minggu, dengan makanan yang bisa Anda jalani jangka panjang.
Apakah konsultasi online sama efektifnya?
Untuk sebagian besar kebutuhan, ya. Sesi berlangsung lewat video call dan rencana makan dikirim lewat WhatsApp. Kunjungan tatap muka disarankan bila perlu pengukuran komposisi tubuh.
Saya punya diabetes atau hipertensi. Boleh ikut?
Boleh. Kami menyusun pola makan sebagai pendamping terapi, bukan pengganti obat atau saran dokter. Bawa hasil laboratorium terakhir bila ada.
Apakah saya akan dijual suplemen?
Tidak. Kami tidak menjual suplemen, obat pelangsing atau produk titipan. Anda hanya membayar jasa konsultasi.
Berapa lama sampai terlihat hasilnya?
Hasil tiap orang berbeda. Biasanya perubahan energi dan pola makan terasa dalam 2–4 minggu, sementara perubahan berat badan dan hasil laboratorium dipantau di sesi evaluasi.
Bagaimana cara pembayarannya?
Transfer bank atau QRIS sebelum sesi. Paket 1 dan 3 bulan bisa dicicil dua kali. Jadwal bisa diubah maksimal H-1.
Mulai dari satu percakapan
Ceritakan tujuan Anda lewat formulir. Admin membalas dalam 1 hari kerja untuk mengatur jadwal.
Lokasi klinik
Datang ke klinik kami
Dekat Kemang Raya, ada parkir di depan dan ruang tunggu dengan teh herbal. Datang sesuai jadwal ya, sesi dibatasi per klien.
- Alamat
- Jl. Kemang Selatan Raya No. 27, Bangka Mampang Prapatan, Jakarta Selatan 12730
- Jam buka
- Senin–Jumat: 09.00–19.00Sabtu: 09.00–15.00Minggu & tanggal merah: libur (online by appointment)
- Telepon
- 0811-3066-0825
- [email protected]