12 trainer bersertifikat
Kenalan dengan trainer kami
Setiap trainer punya keahlian sendiri, dari angkat beban sampai pemulihan cedera ringan. Sebutkan nama pilihan Anda saat daftar PT.
Pilih trainer Anda
Belum punya pilihan? Ceritakan tujuan Anda, kami carikan yang paling cocok.
Coach Bayu Aditama
Pendiri · strength & powerlifting
Mantan atlet angkat besi Jawa Timur. Spesialis squat, deadlift dan teknik dasar yang aman.
Dewi Kusumawati
Weight loss & kelas Zumba
Instruktur bersertifikat sejak 2018. Menyusun program turun berat badan yang realistis.
Rendra Wibisono
Body combat & kondisi fisik
Pernah menjadi atlet kickboxing. Melatih stamina dan kekuatan inti.
Citra Lestari
Yoga & mobilitas
Membantu pekerja kantoran melepas kaku di punggung dan pinggang lewat gerak mengalir.
Hafiz Ramadhan
Muscle gain & nutrisi
Lulusan ilmu keolahragaan. Menyusun program naik massa otot lengkap dengan menu harian.
Samuel Tanuwijaya
Spinning & endurance
Pelari maraton yang memandu sesi spinning dan program persiapan lari 10K.
Cara kerja sesi PT
- 1
Konsultasi tujuan
Ceritakan target, riwayat cedera dan jadwal Anda. Konsultasi 20 menit ini gratis.
- 2
Body scan awal
Berat, lemak dan massa otot diukur sebagai titik awal agar kemajuan terlihat jelas.
- 3
Latihan terarah
Program disesuaikan tiap pertemuan sambil memantau teknik gerakan Anda.
- 4
Evaluasi
Setiap 4 sesi kami cek ulang hasilnya dan memperbarui programnya.
Cerita bersama trainer
Bersama Coach Hafiz, 16 sesi, massa otot naik 3 kg dan lemak turun. Menu hariannya mudah diikuti karena memakai makanan biasa.
“Punggung saya sering pegal karena duduk seharian. Kelas yoga Mbak Citra mengajarkan peregangan yang bisa saya ulang di rumah.”
Siap latihan bersama trainer?
Konsultasi pertama gratis, tanpa kewajiban ambil paket.