Hatha Yoga
Gerakan pelan dan napas teratur, cocok untuk pemula dan yang kaku di meja kerja.
Semua level Senin, Rabu, Sabtu
🌿 Kelas kecil, maksimal 10 peserta
Tarik napas, pelan-pelan kembali ke diri sendiri
Ruang Napas Yoga & Pilates adalah studio yoga dan pilates di Dipatiukur, Bandung. Kelas kecil dengan pengajar bersertifikat, matras dan alat sudah kami siapkan. Belum pernah ikut kelas? Justru itu yang kami tunggu.
2.400+
Anggota sejak 2018
Kenapa Ruang Napas
Ramah untuk tubuh yang baru mulai
Matras & alat siap
Matras, blok, strap dan handuk tersedia. Cukup datang dengan baju nyaman.
Maksimal 10 peserta
Pengajar sempat mengoreksi posisi setiap orang, bukan hanya mengikuti gerakan.
Level pemula jelas
Setiap kelas diberi level, jadi Anda tahu mana yang cocok sejak hari pertama.
Pagi sampai malam
Kelas mulai 06.30 dan terakhir 19.45, supaya cocok sebelum atau sesudah kantor.
Jenis kelas
Pilih kelas sesuai kebutuhan tubuh
Delapan jenis kelas, dari yang menenangkan sampai yang membakar. Durasi 60 menit, kecuali disebut lain.
Vinyasa Flow
Rangkaian gerak mengalir mengikuti napas, membangun kekuatan dan stamina.
Level 1–2 Selasa, Kamis, Minggu
Yin Yoga
Bertahan 3–5 menit di tiap posisi untuk melepas ketegangan pinggul dan punggung.
Semua level Rabu & Jumat malam
Prenatal Yoga
Untuk ibu hamil usia kandungan 14 minggu ke atas, dengan persetujuan dokter.
Ibu hamil Selasa & Sabtu
Mat Pilates
Latihan inti tubuh di atas matras: perut, punggung dan postur lebih kuat.
Semua level Senin–Jumat
Reformer Pilates
Memakai alat reformer, maksimal 6 orang per kelas supaya gerakan terpantau.
Mulai Rp 185.000 Setiap hari
7 tahun
Menemani napas warga Bandung
Tentang kami
Studio kecil yang lahir dari napas panjang
Tahun 2018, Maya Kusumawati membuka kelas yoga di ruang tamu rumahnya di Dago. Pesertanya awalnya enam orang, kebanyakan tetangga yang ingin punggungnya berhenti pegal. Kelas itu tumbuh, dan sejak 2021 Ruang Napas Yoga & Pilates punya studio sendiri di Dipatiukur dengan lantai kayu, cahaya pagi dan aroma sereh.
Kami percaya yoga bukan soal bisa menekuk tubuh. Cukup datang, bernapas, dan bergerak sejauh nyaman bagi Anda hari ini.
- Pengajar bersertifikat RYT dan pilates
- Maksimal 10 peserta per kelas
- Ada kelas prenatal dan private
- Lantai kayu, ruang ber-AC, kamar bilas
Mulai dari mana
Kelas pertama, tanpa bingung
Anda tidak perlu fleksibel, tidak perlu beli apa-apa, dan tidak perlu datang sendirian.
- 1
Pilih kelas & jam
Lihat jadwal, atau chat kami untuk dibantu memilih kelas yang pas dengan kondisi tubuh Anda.
- 2
Datang 15 menit lebih awal
Kami kenalkan studio, meminjamkan matras dan menanyakan cedera atau keluhan yang perlu dijaga.
- 3
Bergerak sesuai kemampuan
Pengajar memberi pilihan gerakan lebih ringan dan lebih menantang di setiap sesi.
- 4
Minum teh hangat
Setelah kelas, ada teh serai dan ruang duduk. Ngobrol dulu, tidak perlu buru-buru pulang.
Harga
Paket kelas yang fleksibel
Semua paket sudah termasuk matras, handuk dan teh. Harga lengkap ada di halaman Harga.
Kelas Perdana
Untuk mencoba tanpa komitmen.
Rp 75.000 /sekali
- Satu kelas pilihan Anda
- Berlaku untuk anggota baru
- Matras & handuk disediakan
- Konsultasi level gratis
Paling banyak dipilih
Paket 10 Kelas
Pilihan favorit anggota rutin.
Rp 850.000 /10 kelas
- Berlaku 3 bulan
- Semua yoga & mat pilates
- Bisa dibagi dengan teman
- Ganti jadwal hingga 3 jam sebelumnya
Unlimited Bulanan
Untuk yang ingin berlatih hampir setiap hari.
Rp 1,1 juta /bulan
- Semua kelas yoga & mat pilates
- Booking 7 hari ke depan
- Diskon 15% workshop
- Bisa dibekukan 1 minggu
Testimoni
Cerita dari para anggota
4,9 dari 620+ ulasan Google
Galeri
Suasana di Ruang Napas
Cahaya pagi, lantai kayu dan teh hangat setelah kelas.
FAQ
Pertanyaan dari calon anggota
Belum terjawab? Chat saja, kami balas selama jam studio.
Saya belum pernah yoga dan tidak fleksibel, boleh ikut?
Sangat boleh. Mulailah dari Hatha Yoga atau Mat Pilates level pemula. Tubuh kaku justru alasan terbaik untuk mulai, dan pengajar selalu memberi alternatif gerakan yang lebih ringan.
Apa yang perlu dibawa?
Cukup baju nyaman dan botol minum. Matras, blok, strap dan handuk kecil kami sediakan. Ada loker dan kamar bilas jika Anda ingin segar sebelum kembali bekerja.
Bagaimana cara booking dan membatalkan?
Booking lewat WhatsApp atau aplikasi grup anggota. Pembatalan gratis hingga 3 jam sebelum kelas, setelah itu satu sesi terpotong dari paket Anda.
Apakah ibu hamil atau yang punya cedera boleh ikut?
Ibu hamil bisa ikut kelas prenatal mulai usia kandungan 14 minggu dengan persetujuan dokter kandungan. Untuk cedera lutut, punggung atau bahu, ceritakan sebelum kelas supaya pengajar menyesuaikan gerakan.
Berapa kali seminggu sebaiknya berlatih?
Dua sampai tiga kali seminggu sudah terasa manfaatnya bagi kebanyakan orang. Mulai dari dua kali, lalu tambah sesuai energi dan jadwal Anda.
Beri diri Anda satu jam untuk bernapas
Kelas perdana Rp 75.000 dan bisa dipakai untuk kelas apa pun. Isi formulir singkat, kami bantu pilih jam dan kelas yang cocok.
Temui kami di Dipatiukur
Lima menit dari kampus di Dipatiukur. Parkir motor dan mobil tersedia di halaman depan, dan ada ruang tunggu dengan teh hangat.
- Alamat
- Jl. Dipatiukur No. 47, Lebakgede Coblong, Bandung 40132
- Jam buka
- Senin–Jumat: 06.30–20.30Sabtu: 07.00–17.00Minggu: 07.30–14.00
- Telepon